PBS Webinari
TRUDNICE
Body tehnikom do zdravog i funkcionalnog tijela prije i poslije poroda
Kroz PBSove webinare upoznati ćemo vas s raznolikim temama u obliku snimljenih seminara / edukacija. Teme su obrađivane u obliku teoretsko-praktičnog seminara koji će vas u potpunosti uvesti u temu te vam dati potpuni pregled važan za razumijevanje iste kao i primjenu praktičnih vježbi ili protokola za pojedina stanja u kojima se ljudi često nalaze.
TRUDNICE 1. dio
Trudnoća – uloga i važnost pravilnog daha za zdravu trudnoću i u prevenciji bolnih leđa
U prvom dijelu webinara na temu trudnoće govorimo općenito o trudnoći, plodu, fiziologiji disanja te koje se sve promjene dešavaju kroz tromjesečja. Naučit ćete koja je uloga i važnost pravilnog daha za zdravlje trudnica i u prevenciji bolnih leđa, a ovisno o položaju trudničkog trbuha. Govorimo i o biomehanici hoda te koje se promjene dešavaju uslijed djelovanja relaksina, po tromjesečjima.
TRUDNICE 2. dio
Uloga zdjeličnog dna (pravilno osvještavanje i aktivacija) u trudnoći, porodu i protoku limfne cirkulacije
U ovom webinaru bavimo se osvještavanjem zdjeličnog dna kroz predvježbe Body tehnike. Kroz teoretski dio vodimo vas ka razumijevanju važnosti snaženja mišića zdjeličnog dna u trudnica kroz praktične vježbe. Naučiti ćete i praktičan protokol za stimulaciju limfne cirkulacije kao izuzetno važnog segmenta za rad s trudnicama.
TRUDNICE 3. dio
Protokoli funkcionalnih gibanja u prevenciji prolapsa maternice prije i nakon poroda te dijagnostika, masaže i manipulacije dijastaze rectus Abdominisa
U ovoj teoretsko-praktičnoj radionici učimo vas kako pravilno izvoditi svakodnevne pokrete koji će prevenirati nastanak raznih problema u i nakon trudnoće, kako spriječiti nastanak prolapsa zdjelice i oslabljivanja mišića zdjeličnog dna. Pokazujemo kako detektirati dijastazu, kako ju pravilno tretirati i vratiti mišić rectus Abdominis u funkcionalno stanje.
Ana-Marija Jagodić Rukavina
PBS Webinari
Kroz PBSove webinare upoznati ćemo vas s raznolikim temama u obliku snimljenih seminara/edukacija.
Teme su obrađivane u obliku teoretsko-praktičnog seminara koji će vas u potpunosti uvesti u temu te vam dati potpuni pregled važan za razumijevanje iste kao i primjenu praktičnih vježbi ili protokola za pojedina stanja u kojima se ljudi često nalaze.
Za više informacija obratite se na anamarija@pbs.com.hr