Nakon što ste savladali osnove razumijevanja problematike zdjeličnog dna i važnosti osvještavanja istoga kroz prva dva webinara na ovu temu, u trećem dijelu vas vodimo kroz praktične vježbe za tretiranje mišića zdjeličnog dna. Naučit ćete kako snažiti mišiće zdjeličnog dna pomoću vježbi Body tehnike, kao i kako tretirati hipotonizirane mišiće koji uslijed neaktivnosti postaju spazmatični uz korištenje softy lopti, antistres loptica i pritiscima bolnih točaka. Također ćete saznati koji svi mišići, ako su u spazmu, mogu davati signale bola u zdjelici te kako ih opustiti.