E-Knjiga – “Body tehnikom do savršenog tijela 02 – Vježbe za privlačne i vitke noge”

49,00 kn

E-Knjiga – “Body tehnikom do savršenog tijela 02 – Vježbe za privlačne i vitke noge”

Sve bi žene htjele imati čvrste, duge i elegantne noge, dok muškarci teže za mišićavim, snažnim i spretnim nogama. Dobra vijest je da su te želje lako ostvarive kroz program ciljanih vježbi body tehnike. Noge su naša “baza”, naši “potporni stupovi” i vrlo često ih uzimamo zdravo za gotovo. A onda se odjednom dogodi ozljeda ili dramatičan pad mišićne mase, a mi postanemo nesigurni, nespretni i ne biste vjerovali – stariji. S obzirom da hod značajno ovisi o građi i funkciji nogu, on se gotovo preko noći može promijeniti. Potpuno nesvjesno skratite korak, minimalizirate pokrete gležnja i koljena pa izgleda kao da vučete noge, potom pogrbite tijelo, spustite glavu i pogled. Ukoliko ste u ovom opisu pronašli sebe, svoje dijete ili roditelje, u ovim ćete vježbama pronaći rješenje i povratak na put do sigurnih i energičnih nogu.

SKU: eb-btdst-02 Kategorija:

Opis

E-Knjiga – “Body tehnikom do savršenog tijela 02 – Vježbe za privlačne i vitke noge”

Sve bi žene htjele imati čvrste, duge i elegantne noge, dok muškarci teže za mišićavim, snažnim i spretnim nogama. Dobra vijest je da su te želje lako ostvarive kroz program ciljanih vježbi body tehnike. Noge su naša “baza”, naši “potporni stupovi” i vrlo često ih uzimamo zdravo za gotovo. A onda se odjednom dogodi ozljeda ili dramatičan pad mišićne mase, a mi postanemo nesigurni, nespretni i ne biste vjerovali – stariji. S obzirom da hod značajno ovisi o građi i funkciji nogu, on se gotovo preko noći može promijeniti. Potpuno nesvjesno skratite korak, minimalizirate pokrete gležnja i koljena pa izgleda kao da vučete noge, potom pogrbite tijelo, spustite glavu i pogled. Ukoliko ste u ovom opisu pronašli sebe, svoje dijete ili roditelje, u ovim ćete vježbama pronaći rješenje i povratak na put do sigurnih i energičnih nogu.

FORMAT: PDF – Elektronička knjiga
BROJ STRANICA: 66
IZDAVAČ: PBS Centar sportske izvrsnosti

Možda će vam se također svidjeti…