DVD “Osnove Pilates Body tehnike”

119,00 kn

Bilo da želite promjeniti vaš tjelesni izgled, povisiti cjelokupno zdravlje ili ste sportaš kojem nedostaje mobilnost i stabilnost, ovaj će vam DVD vježbama body tehnike, uz stručno vodstvo, pokazati kako pravilni kretnjama povisiti psihofizički potencijal. Samo pravilan način vježbanja može pozitivno utjecati na vaš organizam! Pomladite, oživite I uljepšajte svoje tijelo vježbajući s nama!

 

SKU: dvdopbt Kategorija:

Opis

Bilo da želite promjeniti vaš tjelesni izgled, povisiti cjelokupno zdravlje ili ste sportaš kojem nedostaje mobilnost I stabilnost, ovaj će vam DVD vježbama body tehnike, uz stručno vodstvo, pokazati kako pravilni kretnjama povisiti psihofizički potencijal. Samo pravilan način vježbanja može pozitivno utjecati na vaš organizam! Pomladite, oživite I uljepšajte svoje tijelo vježbajući s nama!

DVD prezentira tri međuzavisna stupnja:

* 7 grupacija detaljno razrađenih predvježbi korisnih u svakodnevnom životu te potrebnih za pravilno izvođenje vježbi body tehnike
* 15 vježbi body tehnike detaljno opisanih i izvedenih s ciljem:
-povećanjem mišićnog tonusa i fleksibilnosti
-uklanjanja bolova u leđima i zglobovima
-edukacije o pravilnom disanju i posturi
-povećanje koordinacije
-podjednake mišićne raspodijeljenosti
* personalizacija treninga savladavanjem pravilnog izvođenja vježbi u dinamici, podizanjem treninga na kondicioni nivo.

Dodatne informacije

Težina 0.2 kg